Privát önellenőrzés

Néhány őszinte kérdés, amelyen érdemes elgondolkodni. Nincs pontszám, és semmit sem mentünk el vagy küldünk el abból, amit bejelölsz.

Nagyjából két percCsak a képernyődön marad

A szerencsejáték legyen olyasmi, amit szórakozásból választasz, olyan pénzzel, amelynek elvesztését megengedheted magadnak. Olvasd el az egyes kérdéseket, és gondolj az elmúlt 12 hónapra.

Költöttél már több pénzt vagy időt szerencsejátékra, mint amennyit terveztél?
Játszottál már azért, hogy visszanyerd az elvesztett pénzedet?
Kértél már kölcsön pénzt vagy adtál el valamit azért, hogy játszhass?
Eltitkoltad már a szerencsejátékot a hozzád közel állók elől?
Érezted magad szorongónak, bűnösnek vagy levertnek a szerencsejáték miatt?
Okozott már a szerencsejáték problémát a pénzügyeidben, a munkádban, a tanulmányaidban vagy a kapcsolataidban?
Próbáltad már visszafogni, és nehéznek találtad?
Azért játszol, hogy elmenekülj a stressz, az unalom vagy a nehéz érzések elől?

Ha ezek közül bármelyik ismerősen hangzik, nem kell egyedül megbirkóznod vele: lent ingyenes, bizalmas segítséget találsz. Semmit sem mentünk el abból, amit bejelölsz.

Mit jelentenek a válaszaid

Ez nem teszt, és nem ad pontszámot. Ha bármelyik négyzetet bejelölted, vagy egy kérdés kellemetlen érzést keltett benned, érdemes most beszélned valakivel, vagy korlátot beállítanod. Ha többet is bejelöltél, az erős jel arra, hogy kérj segítséget. A segítség ingyenes és bizalmas, és nem kell megvárnod, hogy a helyzet komollyá váljon.

Hol kaphatsz segítséget

Ingyenes, bizalmas segélyvonalak Beszélj valakivel telefonon vagy online csevegésben. A listánkban minden segélyvonalnál feltüntetjük, melyik országban érhető el. Ha egyik sem szolgálja ki a lakóhelyedet, egy orvos vagy a helyi egészségügyi szolgálat segít megtalálni a közeli támogatást.
GamStop (UK) (új lapon nyílik meg) Ingyenes önkizárás egyszerre az összes, az Egyesült Királyságban licencelt szerencsejáték-oldalról.
Gamban (új lapon nyílik meg) Blokkoló szoftver szerencsejáték-oldalakhoz és -alkalmazásokhoz az eszközeiden.
A GambGenius-fiókod Ha van fiókod: rejtsd el az összes ajánlatot, tarts játékszünetet, vagy kérj önkizárást.

A licences szolgáltatók a fiókbeállításokban befizetési limitet, időemlékeztetőt (reality check), játékszünetet és önkizárást is kínálnak. A felelős játékról szóló oldalunk mindegyiket elmagyarázza, a támogatási része pedig felsorolja a segélyvonalakat, mindegyiknél jelölve, melyik országban érhető el.

A jelöléseidet nem tároljuk, nem küldjük el és nem követjük. Ha bezárod vagy újratöltöd az oldalt, eltűnnek.