Prywatny autotest

Kilka szczerych pytań do przemyślenia. Nie ma tu punktacji, a nic, co zaznaczysz, nie jest zapisywane ani nigdzie wysyłane.

Zajmuje około dwóch minutZostaje tylko na twoim ekranie

Hazard powinien być czymś, co wybierasz dla przyjemności, za pieniądze, których utratę możesz udźwignąć. Przeczytaj każde pytanie i pomyśl o ostatnich 12 miesiącach.

Czy zdarzyło ci się wydać na hazard więcej pieniędzy lub czasu, niż planowano?
Czy zdarzyło ci się grać, żeby odzyskać przegrane pieniądze?
Czy zdarzyło ci się pożyczać pieniądze lub coś sprzedać, żeby grać?
Czy zdarzyło ci się ukrywać granie przed bliskimi osobami?
Czy zdarzyło ci się odczuwać niepokój, poczucie winy lub przygnębienie z powodu hazardu?
Czy hazard spowodował problemy z pieniędzmi, pracą, nauką lub w relacjach?
Czy próby ograniczenia grania okazują się dla ciebie trudne?
Czy grasz, żeby uciec od stresu, nudy lub trudnych emocji?

Jeśli coś z tego brzmi znajomo, nie musisz mierzyć się z tym w pojedynkę: bezpłatne, poufne wsparcie znajdziesz poniżej. Nic, co zaznaczysz, nie jest zapisywane.

Co oznaczają twoje odpowiedzi

To nie jest test i nie daje żadnego wyniku. Jeśli zaznaczysz którekolwiek pole albo któreś pytanie wzbudzi twój niepokój, warto już teraz z kimś porozmawiać lub ustawić limit. Zaznaczenie kilku pól to wyraźny sygnał, by poszukać wsparcia. Pomoc jest bezpłatna i poufna, a nie musisz czekać, aż sytuacja stanie się poważna.

Gdzie szukać pomocy

Bezpłatne, poufne telefony wsparcia Porozmawiaj z kimś przez telefon lub czat online. Na naszej liście przy każdym telefonie wsparcia podajemy kraj, w którym działa. Jeśli żaden nie obejmuje miejsca, w którym mieszkasz, lekarz lub lokalna placówka zdrowia wskaże ci pomoc w pobliżu.
GamStop (UK) (otwiera się w nowej karcie) Bezpłatne samowykluczenie jednocześnie ze wszystkich serwisów hazardowych z licencją brytyjską.
Gamban (otwiera się w nowej karcie) Oprogramowanie blokujące strony i aplikacje hazardowe na twoich urządzeniach.
Twoje konto GambGenius Jeśli masz konto: ukryj wszystkie oferty, zrób sobie przerwę lub włącz samowykluczenie.

Licencjonowani operatorzy oferują też w ustawieniach konta limity depozytów, przypomnienia o czasie gry, przerwy i samowykluczenie. Nasza strona o odpowiedzialnej grze wyjaśnia każde z tych narzędzi, a jej sekcja wsparcia zawiera telefony wsparcia z krajem, w którym każdy z nich działa.

Twoje zaznaczenia nie są zapisywane, wysyłane ani śledzone. Po zamknięciu lub odświeżeniu strony znikają.