- หน้าแรก
- การพนันอย่างรับผิดชอบ
การพนันอย่างรับผิดชอบ
การพนันควรเป็นความบันเทิง ไม่ใช่วิธีหาเงินหรือหนีปัญหา นี่คือวิธีควบคุมการเล่นของคุณ — และแหล่งขอความช่วยเหลือ
ต้องการความช่วยเหลือตอนนี้หรือไม่?
หากการพนันกำลังสร้างผลเสียให้คุณ มีความช่วยเหลือฟรีและเป็นความลับ แต่ละบริการระบุประเทศหรือภูมิภาคที่ให้บริการ
- National Gambling Helpline (สหราชอาณาจักร)
- 0808 8020 133 (National Gambling Helpline)
- BeGambleAware (สหราชอาณาจักร)
- เว็บไซต์ (BeGambleAware) (เปิดในแท็บใหม่)
- GamCare (สหราชอาณาจักร)
- เว็บไซต์ (GamCare) (เปิดในแท็บใหม่)
- GAMSTOP (สหราชอาณาจักร)
- เว็บไซต์ (GAMSTOP) (เปิดในแท็บใหม่)
- 1-800-GAMBLER (National Council on Problem Gambling) (สหรัฐอเมริกา)
- 1-800-GAMBLER (1-800-GAMBLER (National Council on Problem Gambling)) · เว็บไซต์ (1-800-GAMBLER (National Council on Problem Gambling)) (เปิดในแท็บใหม่)
- Gamblers Anonymous (นานาชาติ)
- เว็บไซต์ (Gamblers Anonymous) (เปิดในแท็บใหม่)
แบบประเมินตนเองแบบส่วนตัว
ไม่แน่ใจว่ายังควบคุมการพนันได้อยู่หรือไม่? ลองตอบคำถามสองสามข้ออย่างตรงไปตรงมา ไม่มีการให้คะแนน และสิ่งที่คุณติ๊กจะไม่ถูกบันทึกหรือส่งไปที่ใด
ทำแบบประเมินตนเองในหน้านี้
วิธีควบคุมการเล่นของคุณ
- ตั้งงบประมาณที่คุณยอมเสียได้ก่อนเริ่มเล่น และอย่าเติมเงินเพิ่มในการเล่นรอบเดียวกัน
- ใช้วงเงินฝาก — ผู้ให้บริการที่มีใบอนุญาตทุกรายที่เราแสดงมีวงเงินรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน
- ตั้งเวลาจำกัดและหยุดพักเป็นระยะ การแจ้งเตือนเวลาเล่นจะแสดงว่าคุณเล่นมานานเท่าไร
- อย่าไล่ตามเงินที่เสียไป เงินที่เสียคือค่าความบันเทิง ไม่ใช่หนี้ที่ต้องเอาคืน
- อย่าเล่นการพนันขณะเครียด อารมณ์เสีย หรืออยู่ภายใต้ฤทธิ์แอลกอฮอล์
สัญญาณเตือน
- ใช้เงินหรือเวลามากกว่าที่ตั้งใจไว้
- กู้ยืมเงินหรือขายของเพื่อนำไปเล่นการพนัน
- โกหกครอบครัวหรือเพื่อนเรื่องการพนัน
- รู้สึกกังวล หงุดหงิด หรือหดหู่เมื่อไม่ได้เล่น
- เล่นการพนันเพื่อหนีปัญหาหรือเพื่อเอาเงินที่เสียไปคืน
เครื่องมือแบนตัวเองและบล็อกการเข้าถึง
การแบนตัวเองช่วยให้คุณบล็อกตัวเองจากเว็บไซต์การพนันได้ตามระยะเวลาที่กำหนด ผู้เล่นในสหราชอาณาจักรใช้ GAMSTOP เพื่อกันตัวเองออกจากเว็บไซต์ที่มีใบอนุญาตของสหราชอาณาจักรทั้งหมดได้ในครั้งเดียว ซอฟต์แวร์บล็อกอย่าง Gamban หรือ BetBlocker ช่วยหยุดการเข้าถึงได้ในทุกอุปกรณ์ของคุณ สมาชิก GambGenius ยังซ่อนข้อเสนอทั้งหมดบนเว็บไซต์ของเรา พักการเล่น 24 ชั่วโมงถึง 7 วัน หรือแบนตัวเองได้จากบัญชีของตน
แหล่งขอความช่วยเหลือ
- National Gambling Helpline (สหราชอาณาจักร)
- 0808 8020 133 (National Gambling Helpline)
- BeGambleAware (สหราชอาณาจักร)
- เว็บไซต์ (BeGambleAware) (เปิดในแท็บใหม่)
- GamCare (สหราชอาณาจักร)
- เว็บไซต์ (GamCare) (เปิดในแท็บใหม่)
- GAMSTOP (สหราชอาณาจักร)
- เว็บไซต์ (GAMSTOP) (เปิดในแท็บใหม่)
- 1-800-GAMBLER (National Council on Problem Gambling) (สหรัฐอเมริกา)
- 1-800-GAMBLER (1-800-GAMBLER (National Council on Problem Gambling)) · เว็บไซต์ (1-800-GAMBLER (National Council on Problem Gambling)) (เปิดในแท็บใหม่)
- Gamblers Anonymous (นานาชาติ)
- เว็บไซต์ (Gamblers Anonymous) (เปิดในแท็บใหม่)
มีปัญหากับคาสิโนใช่ไหม ใช้ตัวช่วยร้องเรียนของเราเพื่อหาช่องทางร้องเรียนที่เหมาะสม
การพนันของผู้เยาว์
คุณต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไป (21 ปีในบางเขตอำนาจศาล) จึงจะเล่นการพนันได้ ผู้ปกครองสามารถใช้ซอฟต์แวร์กรองเนื้อหา เช่น Net Nanny หรือระบบควบคุมโดยผู้ปกครองที่มีในอุปกรณ์ เพื่อบล็อกเว็บไซต์การพนัน
การบริหารเงินอย่างดีเป็นส่วนหนึ่งของการควบคุมการเล่น — อ่านคู่มือการบริหารเงินทุนของเรา