責任あるギャンブル

コントロールを保つために

• 始める前に、失っても困らない予算を決め、同じセッション内で追加しないこと。
• 入金制限を使う：当サイトが掲載しているライセンス保有の運営会社は、すべて1日・1週間・1か月単位の制限を提供しています。
• 時間制限を設け、こまめに休憩を取ること。リアリティチェックでプレイ時間を確認できます。
• 損失を取り戻そうとしないこと。損失は娯楽の費用であり、勝って取り返すべき借金ではありません。
• ストレスを感じているとき、動揺しているとき、お酒を飲んでいるときはギャンブルをしないこと。

注意すべきサイン

• 予定より多くのお金や時間を使ってしまう
• ギャンブルのためにお金を借りたり、物を売ったりする
• ギャンブルについて家族や友人にうそをつく
• ギャンブルをしていないと、不安になったり、イライラしたり、落ち込んだりする
• 問題から逃れるため、または損失を取り戻すためにギャンブルをする

自己排除とブロックツール

自己排除を使えば、一定期間ギャンブルサイトから自分を締め出せます。英国のプレイヤーはGAMSTOPを使って、英国のライセンスを持つすべてのサイトから一度に自分を除外できます。GambanやBetBlockerなどのブロックソフトを使えば、すべてのデバイスからのアクセスを止められます。GambGeniusの会員は、アカウントから当サイトのすべてのオファーを非表示にしたり、24時間〜7日間の休止を取ったり、自己排除を設定したりすることもできます。

相談窓口

• BeGambleAware：無料のアドバイスと治療（英国）
• National Council on Problem Gambling：1-800-GAMBLER（米国）
• Gamblers Anonymous：世界各地の自助グループ
• GamCare：サポート、情報提供、カウンセリング

未成年のギャンブル

ギャンブルができるのは18歳以上（一部の地域では21歳以上）です。保護者の方は、Net Nannyなどのフィルタリングソフトや、デバイスに組み込まれたペアレンタルコントロールを使って、ギャンブルサイトをブロックできます。

お金を上手に管理することも、コントロールを保つための大切な要素です。資金管理ガイドをお読みください。