Atsakingas lošimas
Lošimas turi būti pramoga, o ne būdas užsidirbti ar pabėgti nuo problemų. Štai kaip išlaikyti kontrolę – ir kur kreiptis pagalbos.
Reikia pagalbos dabar?
Jei lošimas jums kenkia, nemokama ir konfidenciali pagalba prieinama visą parą. JK skambinkite nacionalinei lošimo pagalbos linijai (National Gambling Helpline) 0808 8020 133. JAV skambinkite arba rašykite SMS 1-800-GAMBLER. Kitose šalyse kreipkitės į Gamblers Anonymous.
Kaip išlaikyti kontrolę
- Prieš pradėdami nusistatykite biudžetą, kurį galite sau leisti prarasti, ir niekada jo nepapildykite tos pačios sesijos metu.
- Naudokite įnašų limitus – kiekvienas mūsų sąraše esantis licencijuotas operatorius siūlo dienos, savaitės ir mėnesio limitus.
- Nustatykite laiko limitus ir reguliariai darykite pertraukas. Laiko priminimai parodo, kiek laiko jau žaidžiate.
- Niekada nebandykite atsilošti. Pralošimai – pramogos kaina, o ne skola, kurią reikia susigrąžinti.
- Neloškite, kai patiriate stresą, esate nusiminę ar paveikti alkoholio.
Pavojaus ženklai
- Išleidžiate daugiau pinigų ar laiko, nei ketinote
- Skolinatės pinigų ar parduodate daiktus, kad galėtumėte lošti
- Meluojate šeimai ar draugams apie lošimą
- Nelošdami jaučiatės nerimastingi, irzlūs ar prislėgti
- Lošiate, kad pabėgtumėte nuo problemų ar atsiloštumėte
Savanoriško apsiribojimo ir blokavimo priemonės
Savanoriškas apsiribojimas leidžia nustatytam laikotarpiui užsiblokuoti prieigą prie lošimų svetainių. JK žaidėjai gali naudotis GAMSTOP ir vienu kartu atsiriboti nuo visų JK licencijuotų svetainių. Blokavimo programos, tokios kaip Gamban ar BetBlocker, gali užblokuoti prieigą visuose jūsų įrenginiuose. GambGenius nariai taip pat gali paslėpti visus mūsų svetainės pasiūlymus, padaryti nuo 24 valandų iki 7 dienų trukmės pertrauką arba savanoriškai apsiriboti savo paskyroje.
Kur kreiptis pagalbos
- BeGambleAware – nemokamos konsultacijos ir gydymas (JK)
- National Council on Problem Gambling – 1-800-GAMBLER (JAV)
- Gamblers Anonymous – savitarpio pagalba visame pasaulyje
- GamCare – pagalba, informacija ir konsultacijos
Nepilnamečių lošimas
Lošti galite tik sulaukę 18 metų (kai kuriose jurisdikcijose – 21 metų). Tėvai gali naudoti filtravimo programas, tokias kaip Net Nanny, arba įrenginiuose integruotą tėvų kontrolę, kad užblokuotų lošimų svetaines.
Geras pinigų valdymas – kontrolės išlaikymo dalis. Skaitykite mūsų lošimo biudžeto valdymo gidą.
Lošimas turi išlikti pramoga
Prieš žaisdami nustatykite įnašų limitus, niekada nebandykite atsilošti ir reguliariai darykite pertraukas. Jei lošimas nustoja teikti malonumą, nemokama ir konfidenciali pagalba prieinama visą parą.