Atbildīga spēlēšana
Azartspēlēm jābūt izklaidei, nekad – veidam, kā nopelnīt naudu vai aizbēgt no problēmām. Lūk, kā saglabāt kontroli un kur meklēt palīdzību.
Vajadzīga palīdzība tagad?
Ja azartspēles jums nodara kaitējumu, bezmaksas un konfidenciāls atbalsts ir pieejams 24/7. Lielbritānijā zvaniet uz National Gambling Helpline: 0808 8020 133. ASV zvaniet vai sūtiet īsziņu uz 1-800-GAMBLER. Citur sazinieties ar Gamblers Anonymous.
Kā saglabāt kontroli
- Nosakiet budžetu, ko varat atļauties zaudēt, pirms sākat, un nekad to nepapildiniet tās pašas sesijas laikā.
- Izmantojiet iemaksu limitus – katrs mūsu sarakstā iekļautais licencētais operators piedāvā dienas, nedēļas un mēneša limitus.
- Nosakiet laika limitus un regulāri ieturiet pauzes. Realitātes atgādinājumi parāda, cik ilgi jau spēlējat.
- Nekad necentieties atgūt zaudēto. Zaudējumi ir izklaides cena, nevis parāds, kas jāatgūst.
- Nespēlējiet, ja esat saspringti, satraukti vai alkohola reibumā.
Brīdinājuma zīmes
- Jūs tērējat vairāk naudas vai laika, nekā bijāt plānojuši
- Jūs aizņematies naudu vai pārdodat lietas, lai spēlētu
- Jūs melojat ģimenei vai draugiem par azartspēlēm
- Jūs jūtaties nemierīgi, aizkaitināti vai nomākti, kad nespēlējat
- Jūs spēlējat, lai aizbēgtu no problēmām vai atgūtu zaudēto
Pašizslēgšanas un bloķēšanas rīki
Pašizslēgšana ļauj bloķēt sev piekļuvi azartspēļu vietnēm uz noteiktu laiku. Lielbritānijas spēlētāji var izmantot GAMSTOP, lai uzreiz izslēgtu sevi no visām Lielbritānijā licencētajām vietnēm. Bloķēšanas programmatūra, piemēram, Gamban vai BetBlocker, var liegt piekļuvi visās jūsu ierīcēs. GambGenius dalībnieki savā kontā var arī paslēpt visus piedāvājumus mūsu vietnē, ieturēt pauzi no 24 stundām līdz 7 dienām vai izmantot pašizslēgšanu.
Kur saņemt atbalstu
- BeGambleAware – bezmaksas konsultācijas un ārstēšana (Lielbritānija)
- National Council on Problem Gambling – 1-800-GAMBLER (ASV)
- Gamblers Anonymous – līdzbiedru atbalsts visā pasaulē
- GamCare – atbalsts, informācija un konsultācijas
Nepilngadīgo azartspēles
Azartspēles drīkst spēlēt tikai no 18 gadu vecuma (dažās jurisdikcijās – no 21 gada). Vecāki var izmantot filtrēšanas programmatūru, piemēram, Net Nanny, vai ierīcēs iebūvēto vecāku kontroli, lai bloķētu azartspēļu vietnes.
Prasmīga naudas pārvaldība ir daļa no kontroles saglabāšanas – izlasiet mūsu ceļvedi par spēļu budžeta pārvaldību.
Azartspēlēm jāpaliek izklaidei
Pirms spēlēšanas nosakiet iemaksu limitus, nekad necentieties atgūt zaudēto un regulāri ieturiet pārtraukumus. Ja azartspēles vairs nesagādā prieku, bezmaksas un konfidenciāla palīdzība ir pieejama 24/7.